Kleinigkeiten gereichen zur Vollkommenheit,
aber Vollkommenheit ist keine Kleinigkeit.
Michelangelo
Italieniescher Bildhauer, Maler und Dichter (1475 -1564)
Das KompetenzDinner - die 1. Trainingsstufe
Richtig oder Falsch?
Wie gehe ich mit meinen eigenen Ansprüchen und denen meines Umfeldes um?
Diese Frage ist der Dreh- und Angelpunkt der theoretischen Wissensvermittlung
zum Thema des konstruktiven Umgangs mit perfektionistischen Ansprüchen.
Was ist positiv an meinem hohen Anspruch an mich selbst
und ab wann kippt es in ein "Angetrieben-Sein"?
Wie kann ich meine inneren Werte entspannter im Außen leben?
Nutzen Sie diesen halbtägigen Workshop als Ihre erste Kompetenzstufe auf dem Weg
zu mehr Souveränität und Gelassenheit in Ihrem beruflichen Alltag!
Ablauf und Inhalte
14:00 bis 15:30
Perfektionist aus Leidenschaft
■ Wie positiv ist Perfektionismus?
16:00 bis 17:30
Antreiben und antreiben lassen
■ Was treibt mich an?
■ Wie nutze ich das als Auftrieb?
17:30 bis 18:00
■ Dinner vor Ort
Der KompetenzDialog - die 2. Trainingsstufe
Im Rahmen des 2tägigen Kompetenztrainings erproben Sie mittels ausgewählter Techniken
Ihre individuelle Strategie im Umgang mit eigenen Wertevorstellungen und festgefahrenen Handlungsmustern.
Lernen Sie, Ihre Druck- und Erwartungshaltung zu relativieren.
Delegieren Sie nachhaltiger und erlauben Sie sich, loszulassen.
Entwickeln Sie ein neues Rollenverständnis für sich und Ihre MitarbeiterInnen.
Finden Sie zu einem selbstbewussteren Umgang und einer stabileren Balance zwischen eigenem Anspruch
und äußeren Anforderungen in Ihrem Alltag.
Gestalten Sie Ihren individuellen Wechsel zu Effizienz mit Gelassenheit…
Ablauf und Inhalte
1.Tag | 09:00 bis 17:00
Vom Weg zum Ziel - Alles oder Nichts?
■ Umgang mit eigenen und fremden Erwartungen
■ Umgang mit Bedürfnissen
2.Tag | 09:00 bis 16:00
Optimalist statt Perfektionist
■ Selbstwert - Selbstvertrauen
■ Neuer Umgang mit mir und meinen Mitarbeitern
Praxistransfer
4 x 60 min. Online-Training
im darauffolgenden Monat
■ Begleitung bei der Umsetzung im beruflichen Alltag
Termin 2023
02. - 03. Februar
Anmeldung bis 16. Dezember 2022
Veranstaltungsorte
Berlin-Wilmersdorf
&
Methoden
■ Zweierarbeit ■ Gruppenarbeit ■ Rollenaufgaben ■ Wahrnehmungsübungen ■ Achtsamkeitsübungen ■ Lehrvortrag- und Lehrgespräch
Themen
■ Perfektionismus +/- ■ Perfektionismus als Werkzeug ■ Fehlerfreundlichkeit ■ Umgang mit eigenen und fremden Erwartungen ■ Vom Fordern zum Fördern ■ Ansprüche und Anforderungen ■ Antreiber und Erlauber ■ Zeitdruck und Flow ■ Umgang mit Kritik
